Après chaque repas

Notre devise, c’est « après chaque repas ».

Notre objectif est que prendre 1 ou 2 bonbons Minttu devienne un geste simple à intégrer à votre quotidien.

Il y a deux éléments clés pour comprendre comment consommer Minttu au quotidien : la quantité à prendre et le moment où le prendre.

Pour profiter pleinement du xylitol, deux éléments sont importants : la quantité consommée et le moment de la consommation.

Quelle quantité consommer et à quel moment ?

Nous recommandons de consommer au moins 5 g de xylitol par jour, soit environ 6 bonbons Minttu, répartis en plusieurs prises au cours de la journée.

Concrètement:

Prenez 1 à 2 bonbons Minttu après chaque repas ;
vous pouvez également en prendre 1 à 2 après un café, une boisson ou une collation, ou simplement lorsque vous en avez envie.

Vous atteindrez ainsi facilement la quantité quotidienne recommandée.

Dans l’idéal, attendez environ 30 minutes avant de manger ou de boire à nouveau.

Vous pouvez consommer davantage de bonbons si vous le souhaitez, mais gardez à l’esprit qu’une consommation excessive de xylitol peut avoir un effet laxatif. À titre indicatif, cela peut apparaître à partir d’environ 30 bonbons par jour, selon la sensibilité de chacun.

À retenir :

Après chaque repas, collation ou café: 1 à 2 Minttu

Combien cela coûte-t-il ?

Adopter cette habitude coûte moins cher qu’on ne l’imagine.

Avec une consommation de 6 bonbons par jour:

Le grand sachet (78 g) dure environ 15 jours, soit 0,47 € par jour.

Le petit sachet (30 g) dure environ 6 jours, soit 0,58 € par jour.

En choisissant les grands formats, vous réalisez encore plus d’économies.

Pour environ 14 € par mois, vous pouvez adopter une habitude simple et agréable à intégrer à votre routine quotidienne.

Prenez soin de votre santé bucco-dentaire

Les bonbons Minttu s’intègrent parfaitement dans une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire.

Alimentation et mode de vie

Essayez de limiter votre consommation de sucres simples, qui favorisent le développement des bactéries responsables de la production d’acides.

Privilégiez, lorsque c’est possible, l’eau ou les boissons non sucrées, et limitez la consommation d’alcool ainsi que le tabac.

Les gestes essentiels

Un brossage des dents matin et soir reste indispensable.

Nous recommandons également l’utilisation quotidienne de fil dentaire ou de brossettes interdentaires, afin d’éliminer la plaque dentaire et les résidus alimentaires dans les zones que la brosse à dents atteint difficilement, notamment entre les dents et le long des gencives.