Hier zijn vijf klinische onderzoeken die aantonen welke effecten regelmatige inname van xylitol heeft op de mondgezondheid.
Over het algemeen bestaat er een sterke wetenschappelijke consensus: xylitol-pepermuntjes en xylitol-snoepjes zijn een effectieve manier om tandbederf te helpen voorkomen, mits de juiste dosering en gebruiksfrequentie worden aangehouden (ongeveer 5–10 g per dag, verdeeld over minstens drie innamemomenten).
1. Pienihäkkinen et al. (2024) — Systematische review van xylitol-pepermuntjes en -snoepjes
Instelling: Universiteit van Turku, Afdeling Cariologie en Parodontologie (Finland).
Onderzoeksopzet: systematische review en meta-analyse van niet-kauwbare xylitolproducten, zoals pepermuntjes, tabletten en zachte snoepjes.
Conclusies
- Een consistente preventieve werking werd waargenomen bij een dagelijkse inname van minimaal 5 gram xylitol, verdeeld over meerdere momenten.
- De gebruiksfrequentie is belangrijker dan de textuur van het product: de duur van het contact met xylitol in de mond speelt een doorslaggevende rol.
- Het bewijs is het sterkst bij kinderen met een verhoogd risico op tandbederf.
2. Mäkinen et al. (1996) — Xylitol-pepermuntjes ter voorkoming van tandbederf
Instelling: Universiteit van Turku, Instituut voor Tandheelkunde (Finland).
Onderzoeksopzet: longitudinaal klinisch onderzoek van twee jaar.
Behandeling: harde en zachte xylitol-pepermuntjes (5–7 g per dag).
Resultaten
Een significante afname van tandbederf vergeleken met de controlegroep.
Conclusie
Het beschermende effect van xylitol hangt niet af van kauwen, maar van regelmatig contact met xylitol.
3. Alanen et al. (2000) — Praktijkonderzoek naar xylitol-pepermuntjes op scholen
Instelling: Nationaal Instituut voor Volksgezondheid van Finland en de Universiteit van Turku.
Onderzoeksopzet: grootschalig veldonderzoek op Finse scholen.
Behandeling: dagelijkse verstrekking van xylitol-pepermuntjes gedurende het hele schooljaar.
Resultaten
- Minder nieuwe cariëslaesies.
- Een blijvend preventief effect, ook na afloop van de interventie.
Conclusie
Dit onderzoek laat zien dat xylitol ook onder dagelijkse praktijkomstandigheden effectief is.
4. Honkala et al. (2006) — Xylitol-pepermuntjes tegen tandbederf bij kleuters
Instelling: Universiteit van Oulu, Afdeling Preventieve Tandheelkunde (Finland).
Onderzoeksopzet: gecontroleerde klinische studie bij kleuters gedurende 12 maanden.
Behandeling: xylitol-pepermuntjes, drie keer per dag (ongeveer 8 g per dag).
Resultaten
Een kleinere toename van de cariësindex (dmfs) dan in de controlegroep.
Conclusie
Regelmatig gebruik van xylitol-pepermuntjes helpt tandbederf bij jonge kinderen te voorkomen.
5. Ly et al. (2008) — Gummibeertjes met xylitol: gerandomiseerde klinische studie op scholen
Instelling: Universiteit van Washington, School of Dentistry (Seattle, VS), in samenwerking met het Fred Hutchinson Cancer Research Center.
Onderzoeksopzet: gerandomiseerde klinische studie onder schoolkinderen.
Behandeling: gummibeertjes met xylitol (15–20 g per dag, verdeeld over drie innamemomenten).
Resultaten
Een significante afname van Streptococcus mutans in tandplak en speeksel.
Conclusie
Ook zachte xylitol-snoepjes zijn effectief, mits ze meerdere keren per dag in de juiste dosering worden gebruikt.