Na elke maaltijd

Ons motto is ‘na elke maaltijd’, omdat we willen dat 1 à 2 Minttu-snoepjes na het eten een vaste gewoonte worden.

Er zijn twee dingen die belangrijk zijn als je Minttu dagelijks wilt gebruiken: hoeveel je neemt en wanneer je ze neemt.

Tot slot laten we zien hoeveel deze gewoonte kost. Waarschijnlijk minder dan je denkt.

Hoeveel en wanneer neem je Minttu?

We raden aan om dagelijks minimaal 5 gram xylitol te gebruiken. Dat komt neer op ongeveer 6 Minttu-snoepjes, verdeeld over verschillende momenten van de dag.

Dus:

Neem na elke maaltijd 1-2 Minttu-snoepjes.
Neem er ook 1 à 2 na een kop koffie, een drankje of een tussendoortje.

Zo kom je gemakkelijk aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Wacht daarna bij voorkeur minstens 30 minuten voordat je weer iets eet of drinkt.

Je mag gerust meer nemen, maar we raden aan om niet meer dan ongeveer 30 snoepjes per dag te eten. Een te hoge inname van xylitol kan namelijk een laxerend effect hebben.

Onthoud:

Na elke maaltijd, snack of kop koffie: 1 à 2 Minttu-snoepjes

Hoeveel kost het?

Zo lang doe je met onze verpakkingen wanneer je 6 snoepjes per dag gebruikt:

De grote verpakking (78 g) gaat ongeveer 15 dagen mee en kost ongeveer €0,47 per dag – als je 6 snoepjes per dag eet

De kleine verpakking (30 g) gaat ongeveer 6 dagen mee en kost ongeveer €0,58 per dag – als je 6 snoepjes per dag eet

Kies voor een grotere verpakking en bespaar.

Voor ongeveer €14 per maand bouw je eenvoudig een gezonde gewoonte op.

Zorg goed voor jezelf!

We raden je ook aan om een paar basisgewoontes voor je gebitsverzorging aan te houden.

Voeding en levensstijl

Een gezond gebit begint bij een gezonde levensstijl. Beperk de inname van eenvoudige suikers, want die voeden de bacteriën die zuren produceren. Die zuren tasten het tandglazuur aan en verhogen het risico op gaatjes.

Probeer suikerhoudende en zure dranken zoveel mogelijk te vervangen door water of plantaardige melk. Ook minder alcohol drinken en niet roken dragen bij aan een betere mondgezondheid.

Basisverzorging van je gebit

Poets je tanden elke ochtend en elke avond.

Maak daarnaast dagelijks gebruik van flosdraad of tandenstokers om tandplak en etensresten te verwijderen op plekken waar een tandenborstel niet goed bij kan, zoals tussen de tanden en langs de tandvleesrand.