Após cada refeição

O nosso lema é «Após cada refeição», porque queremos que comer 1 ou 2 rebuçados Minttu se torne um hábito diário.

Há dois aspetos essenciais para perceber como integrar a Minttu na sua rotina: quanto consumir e quando consumir.

Depois, explicamos também quanto custa manter este hábito — e verá que é muito menos do que imagina.

Quanto e quando consumir

Recomendamos um consumo mínimo de 5 g de xilitol por dia, o que corresponde a cerca de 6 rebuçados Minttu. Também aconselhamos a distribuir essa quantidade por várias tomas ao longo do dia.

Por exemplo:

toma 1 ou 2 Minttu após cada refeição;
toma mais 1 ou 2 depois de um café, de um lanche ou sempre que lhe apetecer.

Assim, conseguirá atingir facilmente a quantidade diária recomendada.

Sempre que consumir um rebuçado Minttu, procure esperar cerca de 30 minutos antes de voltar a comer ou a beber.

Pode consumir mais rebuçados se desejar, mas recomendamos não ultrapassar cerca de 30 por dia, uma vez que o consumo excessivo de xilitol pode provocar efeitos laxativos.

Lembre-se:

Depois de cada refeição, lanche ou café: 1–2 rebuçados Minttu

Quanto custa?

Eis quanto tempo dura cada embalagem e o respetivo custo diário, considerando um consumo de 6 rebuçados por dia:

A nossa embalagem grande de 78 g dura 15 dias e custa 0,47 € por dia

A nossa embalagem pequena de 30 g dura 6 dias e custa 0,58 € por dia

Escolha as embalagens maiores para poupar ainda mais!

Por apenas 14 € por mês, pode criar um hábito simples e agradável.

Cuide da sua saúde oral

Também recomendamos a adoção de alguns hábitos essenciais de higiene oral.

Alimentação e estilo de vida

A alimentação e o estilo de vida desempenham um papel fundamental na saúde oral.

Sempre que possível, reduza o consumo de açúcares simples, pois alimentam as bactérias que produzem ácidos responsáveis pela desmineralização do esmalte e pelo aparecimento de cáries.

Também é aconselhável privilegiar a água (ou bebidas sem açúcar) em vez de bebidas açucaradas ou ácidas e limitar o consumo de álcool e tabaco.

Higiene oral

Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite.

Além disso, recomendamos o uso diário de fio dentário, pois ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que a escova não consegue alcançar, especialmente entre os dentes e junto à linha da gengiva.