După fiecare masă

Motto-ul nostru este „după fiecare masă”, deoarece vrem ca obiceiul de a consuma 1–2 bomboane Minttu să devină o rutină regulată.

Există doi factori cheie pentru a înțelege cum să consumi Minttu în viața de zi cu zi: cât să consumi și când să consumi.

Apoi am discutat despre cât costă menținerea acestui obicei, iar suma este mult mai mică decât ar putea părea.

Cât și când să consumi

Îți recomandăm să consumi cel puțin 5 g pe zi, adică aproximativ 6 bomboane Minttu. De asemenea, îți recomandăm să împarți consumul în mai multe doze pe parcursul zilei.

Așadar:

consumă 1–2 Minttu după fiecare masă;
consumă încă 1–2 după ce bei ceva sau mănânci o gustare, sau ori de câte ori ai poftă.

Astfel, vei ajunge fără probleme la cantitatea recomandată de noi.

În orice caz, trebuie să aștepți 30 de minute înainte de a consuma din nou alimente sau băuturi.

Apropo, poți consuma câte bomboane dorești, până la un maxim de aproximativ 30, deoarece xilitolul poate avea efecte laxative dacă este consumat în exces.

Nu uita:

După ce mănânci ceva sau bei o cafea: 1–2 Minttu

Cât costă?

În ceea ce privește formatele noastre, iată cât durează fiecare și cât te-ar costa dacă ai menține acest obicei:

Pachetul nostru mare de 78 g îți ajunge pentru 15 zile și costă 0,47 € pe zi – consumând 6 bomboane pe zi.
Pachetul nostru mic de 30 g îți ajunge pentru 6 zile și costă 0,58 € pe zi – consumând 6 bomboane pe zi.

Profită de formatele mai mari pentru a economisi!

Pentru doar 14 € pe lună, poți să-ți formezi un obicei foarte plăcut.

Ai grijă de tine!

De asemenea, îți recomandăm să respecți câteva obiceiuri de bază pentru îngrijirea dinților.

Dieta și stilul de viață

În primul rând, dieta și stilul de viață. Este recomandabil să reduci consumul de zaharuri simple, deoarece acestea hrănesc bacteriile care produc acizi, erodând smalțul și provocând carii.

În plus, ar fi ideal să înlocuiești băuturile acide sau îndulcite cu apă sau lapte vegetal și să renunți la consumul de alcool și tutun.

Igiena orală de bază

De asemenea, trebuie să subliniem cât de important este să te speli pe dinți în fiecare zi, dimineața și seara.

În plus, poți adopta obiceiul de a folosi ața dentară după fiecare periaj, deoarece aceasta îndepărtează placa bacteriană și resturile alimentare pe care periuța nu le poate îndepărta, în special dintre dinți și de sub linia gingivală.